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Le CHU lance le Printemps de la Parentalité, une dynamique institutionnelle visant à structurer et renforcer la politique parentalité de l’établissement.
À l’occasion du Printemps de la parentalité, le CHU de Rouen propose à tous les professionnels et à leurs enfants une série d’ateliers et d’événements gratuits à partager en famille.
Ces temps de découverte et de bien-être permettent de vivre un moment privilégié avec son enfant tout en lui faisant découvrir vos lieux de travail dans les différents sites du CHU.
Le yoga est une activité douce qui associe postures simples, respiration et moments de relaxation. Les exercices sont adaptés pour être réalisés ensemble dans une atmosphère calme et bienveillante. Les enfants possèdent une formidable quantité d’énergie. Le yoga canalise leur énergie et permet de développer robustesse, santé.
Le yoga améliore la fermeté, la stabilité des enfants car ils apprennent à diriger le regard avec précision dans toutes les postures. Ils observent chaque partie du corps dans tous les mouvements et ce qui augmente le pouvoir de concentration sans efforts démesurés. Lorsque les yeux sont stabilisés, la stabilité mentale s’installe et l’intelligence devient limpide.
Bienfaits : favorise la détente et la gestion des émotions, améliore la concentration et la respiration, développe la souplesse et la conscience du corps, renforce le lien et la complicité entre parent et enfant et permet de partager un moment apaisant et de se reconnecte.Cela calme leur vitalité « hyper active ». Leur capacité respiratoire augmente avec les postures arrières notamment. Le système circulatoire est activé dans toutes les postures.
La zumba parent-enfant est une activité ludique et dynamique qui permet aux parents et aux enfants de partager un moment de danse sur des musiques entraînantes. Inspirée de la zumba fitness, elle est adaptée aux plus jeunes avec des chorégraphies simples et amusantes favorisant la participation de tous.
Les bienfaits : renforce le lien parent-enfant à travers une activité partagée, développe la coordination et le sens du rythme, favorise l’activité physique et la dépense d’énergie, stimule la confiance en soi et l’expression corporelle et offre un moment de plaisir et de complicité
Ateliers de bien-être par les livres animés par une biblio thérapeute certifiée en petits groupes. Lecture, échanges autour des émotions rencontrées dans les histoires, les ateliers font également une part à la créativité dans un espace rassurant !
Les ateliers biblio-éveil : ateliers d’éveil au bien-être et à la découverte émotionnelle par les livres ou par la lecture qui permettent de partager un moment de complicité avec son enfant. La séance est construite autour de lectures animées, d’éveil au bien-être, d’activités sensorielles et créatives. En présence des parents. Age : de 18 mois à 4 ans.
Ateliers de bien-être par les livres animés par une biblio thérapeute certifiée en petits groupes. Lecture, échanges autour des émotions rencontrées dans les histoires, les ateliers font également une part à la créativité dans un espace rassurant !
Les ateliers biblio créatifs : ateliers de biblio thérapie jeunesse qui allient magie des histoires émotion relaxation et créativité ; Age : de 5 ans à 10 ans.
Le FabaLab est un espace de vie dédié à la réflexion, au partage, à la mise en commun, à l’échange, au développement de projets pour accompagner la parentalité de manière déculpabilisée, avec sens et bienveillance. Géré et animé par l’Association pour la Promotion et l’Accompagnement de la Parentalité en Normandie, le Fabalab proposera au CHU des activités manuelles à travers des ateliers ludiques qui ont également pour objectif de faciliter la communication entre petits et grands.
Et si on reprenait le pouvoir sur les écrans… en famille ?
Venez partager un moment complice avec votre enfant (6-12 ans) autour d’un atelier ludique et sans jugement pour parler des écrans à la maison !
Au programme : échanges, astuces concrètes et discussions pour mieux comprendre les usages… sans culpabiliser !
Grâce au jeu « Maître du temps – les cartes », petits et grands apprendront à apprivoiser le temps d’écran en s’amusant.
Et bonne nouvelle : le jeu vous sera offert pour continuer l’aventure à la maison ! Cet atelier dure 2h00.
Afterwork ( à destination des parents !) : et si on parlait (vraiment) avec nos enfants ?
Et si, pour une fois, on prenait le temps de parler de nos petits défis du quotidien de parent… sans jugement, sans pression, et avec une bonne dose de bienveillance ?
Cet afterwork, réservé aux parents, vous propose un moment convivial pour échanger autour d’un sujet qui nous concerne tous : la communication avec nos enfants
Entre les “dépêche-toi”, les “range ta chambre” et les moments où l’on ne se comprend plus… pas toujours simple de trouver les bons mots, le bon ton, ou le bon timing.
Au programme :
Animé par des professionnelles extérieures à l’établissement, expérimentées dans l’accompagnement à la parentalité et l’animation de groupes d’échanges, garantissant un cadre neutre, bienveillant et propice à la parole.
Objectif : repartir plus serein(e), avec quelques outils en poche… et le sentiment rassurant qu’on fait déjà de son mieux !
Un moment chaleureux, entre parents, pour souffler, échanger et avancer
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