Les facteurs de risque vasculaire
L’accident vasculaire cérébral (AVC) n’est pas une fatalité. Les facteurs de risques sont connus. Certains sont non maîtrisables et d’autres peuvent être corrigés :
- Âge : risque élevé avec l’âge
- Sexe :
– Homme > 45 ans
– Femme > 55 ans ou ménopausée - Hérédité : il existe de très rares AVC qui peuvent être d’origine génétique
- Hypertension artérielle > le 1er facteur de risque :
– Risque multiplié par 2 ou 4
– Tension artérielle recommandée < 14/9 - Troubles du rythme cardiaque qui peuvent aboutir à la formation de caillot sanguin
- Tabac : risque multiplié par 1,5 à 2,5
- Diabète : traité par insuline ou non
- Excès de cholestérol
- Alcool : si forte consommation, le risque est multiplié par 3
- Obésité, sédentarité
- Contraception orale par hormone oestro-progestative
Quelle prévention pour les AVC ?
La prévention des AVC a un rôle très important et repose sur des règles simples :
- Traiter les principaux facteurs de risque : hypertension artérielle, diabète, cholestérol
- Arrêter de fumer
- Adopter de bonnes règles d’hygiène alimentaire : régime équilibré, limiter le sel, le sucre et les graisses
- Exercer quotidiennement une activité physique équivalant à une marche soutenue de 30 mn
- Avoir un suivi médical régulier
