Titre : Alimentation et sports de force;

Sous-titre : Cours de nutrition ; U.E.2;

URL : http://www.staps.univ-avignon.fr/S5/UE2/PhysiologieAPS/Nutrition/Nutrition_force_Supportcours.pdf

Description : Introduction; Équilibre alimentaire optimal pour la prise de masse musculaire; Stratégie optimale pour l'ingestion des protéines au cours des séances d'entraînement; Nutrition post-exercice pour la resynthèse des stocks en glycogène musculaire; Nutrition du bodybuilder en période précompétititve; Bilan; Bibliographie;

Exclure de QDN : true;

Niveau d'études : 1er cycle / licence;

Détails


Type(s) de ressource(s) :

Indexation :

Spécialité(s) : ****pédagogie médicale
***médecine du sport
***nutrition
***étudiant

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14/09/2018


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